端午節，也叫端陽節，農歷五月初五。

夏季午月開端，天氣會越來越燥熱，人易生病，瘟疫也易流行。

按習俗，端午節這天，老百姓會門前掛艾，為的是驅疫，避邪，防病。

天氣悶熱潮濕，容易發生各種關節酸脹，疼痛等疾病。

《黃帝內經》說“邪之所湊，其氣必虛”，“正氣存內，邪不可干”。按照我們時令養生，這個時候適當的艾灸可以行氣活血，溫通經絡，祛濕散寒。有病治病，沒病保健。建議溫和灸關元穴，氣海穴，足三里穴，三陰交等穴。每日一次，每次選兩組穴位，40到 60分鐘。調和臟腑，溫通經絡，通暢氣血，提高身體免疫力。

如果家中沒有艾條，也可以用江西中醫藥大學研制的熱敏灸儀代替傳統艾條施灸。