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北京疫情反撲,我們該行動了!

返回列表 來源: 發布日期: 2020.06.18

截止2020.06.18,新冠病毒在北京已累積確診病例752例,現有確診 159例。各省紛紛出臺外防內控措施,連學生家長都要掃碼接龍,進出菜場需要重新掃描軌跡、佩戴口罩等措施,好像一夜之間大家的神經又繃緊了起來。街頭巷尾也聽大媽們說要不再囤點口罩,酒精什么的。其實我想告訴大家的是 : 雖然北京疫情事發較突然,但是國家已經有非常全面的防控網絡和措施。我們除了日常的常態防護,更需要的是保持好平和的心態,積極的鍛煉身體,在這個夏季注意飲食的合理搭配,提高自身免疫力,謹防感冒發燒,中暑??傊?,想要預防新冠病毒,就要自身壘好免疫這道墻。做到平安度夏,穩步度過疫情特殊時段。

  特別以下幾個重點人群需要特別提醒:

1、 亞健康人群;特別是有酗酒,吸煙,熬夜,心態焦慮等亞健康人. 特殊時段更需要養成好的生活習慣。

2、 缺乏鍛煉,氣虛體質,陰虛體質、濕熱體質人群;這幾類體質人群    夏天難熬。氣虛體質素日心慌氣短,加上夏季氣候高溫夾濕,胃口不佳,更易體質下降。 濕熱體質,梅雨季節過后的夏季高溫使得夏 季濕氣重,內臟燥熱。易患暑濕感冒,引起發燒,喉嚨痛,周身酸痛等癥狀。

3、 有基礎疾病、慢病人群。夏季對應心臟,中午有條件的需午休半小時到一小時利于心臟健康。高血壓,糖尿病,心腦血管疾病人群;  夏季尤其注意這點。

大中華的中醫精髓中,在“治”和“養”上更偏重“養“,“治”是外力,“養”是內力。以人為本,固本浚源,用一種健康無害的方式解決身體出現的各類問題。江西中醫藥大學的熱敏灸治療技術,在預防和治療新冠病毒中發揮了重要作用;居家老百姓在家可以通過施灸提高自身免疫力。如果不想聞艾煙,又沒有人幫忙施灸,怎么辦?江西凱敦醫療器械有限公司出品的熱敏灸儀完美登場。使用熱敏灸儀懸灸以下中脘穴,關元穴,神闕穴。每天各取兩組,每次懸灸40-60分鐘,以自己感覺溫熱舒適為主。達到溫補元陽,健脾益胃,消食導滯,提高身體免疫力的作用。



羅馬不是一天建成的,想要一個好的身體,抵御各類疾病,我們要做的不是在疾病發現后臨渴掘井、亡羊補牢,而是在之前的居安思危、未雨綢繆,否則當疾病來臨,則為時晚矣。合理養生,從我做起,康健盛世,指日可待!


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